Prepară-ţi o salată proaspătă, cu ulei de măsline şi puţină sare.
Cină:
Încearcă să mănânci masa de seară înainte de ora 18.00. Prepară-ţi 2 ouă fierte tari, cu salată de castraveţi sau lăptucă, cu ulei de măsline şi puţină sare.
Bea 1 litru de ceai verde (4 pliculeţe de ceai verde într-un litru de apă) înainte de culcare.
Urmează acest meniu timp de 7 sau 10 zile, în funcţie de câte kilograme vrei să scapi. Te poţi aştepta să slăbeşti până la 5 kilograme într-o săptămână.
Mult spor!
Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.
Sursa: healthylivinghouse.com
Articol relatat de: oglinda.tv
