MEREU ÎN FORMĂ, ÎNTOTDEAUNA ÎN TOPUL FRUMUSEȚII
loading… Dieta cu grapefruit și morcovi este bogată în vitamine și minerale, ajută incredibil de mult vederii, consolidării sistemului imunitar, iar pe de altă parte combate obezitatea și anemia. Se ține timp de o...
Ai vrut să scapi de câteva kilograme, ai căutat o mulțime de diete, sfaturi, dar nu știai ce să alegi, Iată șase reguli pe care le poți uita, fără să te simți vinovată: 1. Dacă...
În weekend avem tendință mai mare de îngrășare. Iată cum evităm acest lucru Explicația: atunci când avem mai mult timp liber suntem tentați să și mâncăm mai mult. În plus, în aceste zile suntem...
1. Râdeți cât mai mult Un hohot sănătos de râs este ca un mic exercițiu fizic – 100-200 hohote sunt echivalente cu zece minute de alergare sau vâslit, afirmă cardiologul american William Fry. Cercetarile...
Alimentația sănătoasă nu înseamnă o nutriție strictă, menținerea unei siluete subțiri sau privarea de alimente preferate. O stare generală de bine, mai multă energie, stabilizarea stării de spirit și menținerea sănătății organismului – toate...
Respectă aceste reguli care accelerează arderile metabolice şi vei slăbi mult mai rapid! Când ai un metabolism alert, arderea grăsimilor este mai eficientă. O alimentaţie echilibrată, controlul porţiilor de mâncare şi exerciţiile efectuate cu...
Există sute de diete care îți promit că vei slabi un număr de kilograme într-un timp foarte scurt, dar cele mai multe nu sunt foarte ușor de urmat. Această dieta nu își propune să...
Atât de blamata slănină de porc, consumată din greu de strămoşii noştri, are, de fapt, proprietăţi curative. Chiar dacă nu ţine la siluetă, acest aliment natural, fără chimicale sau E-uri, conţine din plin retinol,...
Carmen Brumă este cunoscută pentru silueta sa desăvârșită și pentru pasiunea cu care se antrenează aproape zilnic la sală și acasă. Ea a scos acum câțiva ani o carte în care a povestit cum a reușit...
Oamenii acordă din ce în ce mai multă atenţie unui stil de viaţă echilibrat din care nu lipsesc alimentele sănătoase şi sportul. Cu toate acestea, sunt multe alimente sănătoase care, dintr-un motiv sau altul,...
