MEREU ÎN FORMĂ, ÎNTOTDEAUNA ÎN TOPUL FRUMUSEȚII
loading… Știai că păpădia, planta ignorată foarte mult timp de noi toți, îți poate fi de mare ajutor în menținerea sănătății? Află că păpădia este un tonic general de mare valoare și un diuretic...
Borșul este ușor, sănătos, are un gust acrișor plăcut și te ajută să topești kilogramele. Borșul de casă se obține prin fermentarea naturală a tărâțelor de grâu. El conține mai multe ingrediente care îmbunătățesc...
Stările psihice influențează comportamentul alimentar, perioadele stresante putând duce la apariția bulimiei sau anorexiei. Emoțiile puternice te determină să mănânci mai puțin sau, din contră, să consumi cantități mai mari de alimente. Pentru aceasta,...
Reușita în menținerea unei greutăți corporale în limite de invidiat constă în hotărârea ta de a rezista ispitelor culinare ce apar în fiecare zi. Sigur că îți poți permite câteodată să deviezi de la...
Nu vă faceți cumpărăturile (alimente) decât cu burta plină. Planificați-vă aporturile alimentare pe zi sau, și mai bine, dacă e posibil, pe săptămână. Nu „săriți” peste mese și încercați să le luați la ore aproape...
