Dieta cu suc de sfeclă roșie. Te ajută să dai jos, în scurt timp, peste 10 kilograme

Sucul de sfecla este foarte sarac in calorii. Un singur pahar iti furnizeaza doar 110 calorii. De asemenea, acesta este o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre alimentare, de aceea ofera rapid senzatia de satietate.
Dieta cu suc de sfecla rosie se tine o saptamana, insa mare atentie! Aceasta nu este recomandata diabeticilor sau persoanelor care au afectiuni renale. Sfecla este o sursa naturala de zahar, respectiv deoxalati, tocmai de aceea ar trebui evitata, daca suferi de bolile mentionate. Evita sa tii o dieta cu suc de sfecla mai mult de cateva zile, intrucat poti declansa alte afectiuni, potrivit ele.ro.
Sucul de sfecla este foarte concentrat si iti poate da o usoara stare de ameteala, daca il consumi ca atare. Prin urmare, iti recomandam sa il „diluezi” cu sucul altor fructe sau legume. De exemplu, poti combina sucul de sfecla cu suc de lamaie, suc de morcovi, suc de mere sau suc de telina, si ii poti imbogati gustul cu putin ghimbir.
Dieta cu suc de sfecla presupune sa consumi in fiecare zi cate 3 pahare de suc, inainte de mesele principale. Daca simti o usoara stare de greata, dupa ce consumi un pahar de suc de sfecla, redu cantitatea, apoi creste-o treptat, pentru a-ti obisnui organismul cu noua bautura. Pentru a putea vedea rezultate rapide, este important sa ai grija si la restul alimentatiei. Renunta la alcool, dulciuri, grasimi sau orice alte produse care ingrasa.
loading...

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *