MEREU ÎN FORMĂ, ÎNTOTDEAUNA ÎN TOPUL FRUMUSEȚII
Chiar daca timpurile s-au schimbat, iar societate la randul sau isi schimba mentalitatea, orice femeie ar trebui sa respecte cele 10 reguli pentru a da dovada ca este o femeie adevarata si manierata. Conceptul...
loading… Pentru a reuși să-ți organizezi timpul și să reușești să duci la bun sfârșit toate lucrurile pe care ți le propui, nu trebuie decât să urmezi 4 pași simpli: Stabilirea unor obiective pe...
Orice organism are nevoie de somn pentru refacerea celulor sanguine si ale pielii. Sunt recomandate pana la 7-8 ore de somn pe noapte; mai putin de atat si risti sa arati obosita, deoarece ridurile...
1. Lipsa miscarii si a exercitiilor fizice Este un lucru demonstrat de specialisti din toata lumea, potrivit caruia sedentarismul si lipsa exercitiilor favorizeaza depresia. Sportul, miscarea, exercitiile fizice elibereaza in corp endorfine care produc...
Ce ne-au invatat cei peste o suta de ani de cercetari stiintifice? Ca lumea evoluata din punct de vedere alimentar (nu neaparat in bine) a schimbat drastic nevoile si capacitatile organismului uman. Daca acum...
Potrivit unui nou sondaj, exista doua mici secrete pentru a avea o relatie sanatoasa: sa dormi dezbracat si sa tii mancarea departe de dormitor. Studiul realizat in Marea Britanie a aratat ca persoanele care dorm...
Ai observat că sunt zile în care lucrurile bune se țin lanț și altele când totul pare să-ți meargă pe dos? Ziua bună (sau rea) se cunoaște de dimineață! Și are obiceiul să se...
Faceți compromisuri Dacă toți cei ce petrec vacanța împreună știu ce își doresc, planificarea în comun, astfel încât să îi ofere fiecăruia ceva, poate deveni o plăcere. Dacă, însă, tipurile de vacanță sunt foarte...
Creierul este mult mai sensibil și receptiv la senzori decât credem. Memorăm ușor și alteori uităm rapid. De unde performanța sau eșecul? Oamenii de știință au găsit o rezolvare uimitoare contra… uitării. Astfel, persoanele...
Sacul cu vorbe bune Spuneți-i un cuvânt amabil femeii de serviciu sau poștașului. Faceți-i un compliment vânzătoarei care vă servește la magazin. Sunt doar niște fleacuri, dar pot aduce o undă de romantism în...
