O băutură minune pentru sănătate – tonic rubiniu

Se știe că sfecla are cel mai mare conținut de zahăr dintre toate legumele, iar sucul extras din această legumă este dulce, delicios, cu un gust bogat și revigorant.

Ingrediente:

200 g sfeclă roșie crudă

1 cm rădăcină proaspătă de ghimbir

o portocală mare

cuburi de gheață

Mod de preparare:

Se taie sfecla în patru. Se pune jumătate în storcător, apoi ghimbirul și, la urmă, jumătatea rămasă.

Se stoarce portocala și se amestecă sucul obținut cu cel de sfeclă.

Se toarnă sucul peste cuburile de gheață și se servește imediat.

Este un excelent detoxifiant natural.