Beneficiile nebănuite ale sucului de morcovi

loading...

Morcovii sunt legume versatile. Le poti consuma in mai multe moduri si sunt sursa excelenta de vitamine necesare organismului, fibre si alti nutrienti.

Ce face ca sucul de morcovi sa fie atat de sanatos?

In primul rand, sucul de morcovi reprezinta un aport important de antioxidanti. Acest lucru il plaseaza in topul celor mai sanatoase bauturi. Pe de alta parte, este dovedit faptul ca barbatii care consuma suc de morcovi in mod regulat nu se confrunta cu probleme cardiace.

Suucul de morcovi este, de asemenea, una dintre cele mai populare bauturi nonalcoolice. Se poate consuma si in combinatie cu alte sucuri de fructe sau legume. Mai exact, este un mix pretios de potasiu, vitamina C si acid folic. Acum se explica de ce sucul de morcovi este atat de sanatos!

Care sunt beneficiile sucului de morcovi asupra sanatatii?

Beta-carotenul din sucul de morcovi este un puternic antioxidant. Ajuta la combaterea cancerului si a complicatiilor inimii. Pulpa din compozitia sucului scade concentratia de glucoza din sange, in cazul hiperglicemiei, si ajuta la pierderea in greutate.

Ceilalti nutrienti importanti din bautura, pastrezea imunitatea crescuta si mentin pielea sanatoasa.

1. Sucul de morcovi mentine inima sanatoasa

In general, sucurile de fructe si legume reduc riscul bolilor cardiace. Un consum zilnic de 500 ml de suc de morcovi reduce degradarea oxidtiva a lipidelor (denumita si peroxidare lipidica), reducand astfel riscul bolilor cardiovasculare.

Sucul de morcovi contine polifenoli si nitrati, componente bioactive care combat tensiunea arteriala ridicata. Mai mult de atat, sucul de morcovi mai are un efect benefic- reduce nivelul de colesterol. Reuseste acest lucru prin absorbtia lipidelor.

 

Citește continuarea aici

loading...

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *