MEREU ÎN FORMĂ, ÎNTOTDEAUNA ÎN TOPUL FRUMUSEȚII
loading… O nouă dietă revoluționară promovată chiar de nutriționiști este „dieta mâinii”. Aceasta presupune măsurarea porțiilor cu ajutorul mâinii. Vestea proastă este că mesele sunt cât se poate de mici. Experții sunt de părere că...
Dieta cu fasole verde sau galbena este benefica pentru sanatate si te ajuta sa scazi in greutate. Indiferent de soiul de fasole ales, beneficiile sunt asemanatoare, fasolea pastai are un continut caloric scazut si...
Pentru a pierde kilogramele în plus, sunt necesare schimbări ale stilului de viață, care se pot produce prin respectarea unor reguli de bază: Redu porțiile Fără a te înfometa, este necesar să reduci porțiile...
Dieta 5:2 înseamnă post și înfometare timp de două zile pe săptămână și este preferata cântăreței Jennifer Lopez. Un studiu recent i-a demonstrat eficiența și a arătat că această cură stimulează longevitatea și protejează de maladii grave...
Când zilele până la Crăciun se împuținează, începi să cauți cu disperare regimuri care să te ajute să dai jos rapid cele câteva kilograme în plus care par să îți strice silueta. Numai că dietele...
Dieta de 17 zile pare a fi cea mai sănătoasă dintre toate dietele. Deși numele ei te-ar putea face să crezi că vei slăbi în doar 17 zile, dieta presupune 3 cicluri de câte...
1. Se recomandă mersul la sală și evitarea hrănitului înainte de a te apuca de exercițiile fizice, însă ce nu știi este că în cazul în care nu te-ai putut odihni cum trebuie, ai fost bolnavă...
Specialistii sustin ca extractul de cicoare, desi nu promite scaderea masiva in greutate, ajuta la controlul apetitului excesiv, permitand, totodata, sa se urmeze regimurile alimentare rezonabile, care au ca rezultat slabirea treptata, fara a...
Dieta cu suc de sfeclă roșie trebuie ținută o săptămână, însă nu este recomandată diabeticilor sau persoanelor cu afecțiuni renale. Se recomandă ca sucul de sfeclă să fie diluat cu sucul altor fructe sau legume,...
Ouăle reprezintă un aliat de bază în orice dietă eficientă, fiind alimente extrem de sănătoase și pline de nutrienți. Ouăle oferă organismului mai toate vitaminele şi substanţele nutritive esenţiale, iar adăugate într-un regim bine...
