Mâncarea care îți aduce liniștea
loading… Un studiu efectuat de specialiști a arătat că hrana plină de grăsimi ne potențează negativismul, stările de panică și aplecarea spre ceartă, pe când o dietă săracă în cartofi prăjiți și friptură împănată...
Tagged: gustare
Nu reziști tentației de a mânca ciocolată în cantități industriale? Iată câteva trucuri pentru a scăpa de această dependență!
1. Împrietenește-te cu magneziul Știai că pofta de ciocolată poate indica lipsa acestui prețios mineral? Ciocolata este bogată in magneziu ceea ce explică faptul că devenim atât de pofticioase înaintea ciclului menstrual, atunci când...
Mănânci din trei în trei ore și slăbești
Cu cronodieta slăbești mâncând din trei în trei ore. Poți să reușești să slăbești, fără să faci prea mult efort, ci doar să ții cont de ceea ce mănânci în funcție de momentul zilei....
