loading...
Din ce cauză apar celulita și vergeturile?
Există specialiști care consideră că o disfuncție a glandelor corticosuprarenale (cauzată de stres), dar și utilizarea prelungită a unor creme și unguente ce conțin corticosteroizi pot duce la reducerea elasticității pielii și la apariția vergeturilor. Femeile însărcinate se confruntă și ele cu apariția celulitei și a vergeturilor, provocate de modificările hormonale din timpul sarcinii, cu retenție de apă, alterarea micro-circulației la nivelul pielii, ca și dispunerea grăsimilor pe anumite zone. Studiile arată că aproximativ 80-90% dintre femeile însărcinate prezintă vergeturi. Trebuie să fim conștiente că NU există un remediu-minune împotriva celulitei și a vergeturilor. În ciuda unei publicități acerbe, cremele și unguentele, diferitele proceduri (inclusiv cele scumpe) nu fac decât să amelioreze aspectul pielii, eventual o decolorare a vergeturilor (în cazul în care acestea sunt roșii, deci recente).
Beți doar apă sau ceaiuri cu efect drenant și detoxifiant!
În primul rând, trebuie evitați factorii favorizanți: un NU hotărât dietelor drastice; hidratarea necorespunzătoare; excesul de sare, alcool, cafea, tutun; un DA hotărât alimentației sănătoase și naturale, bazată pe fructe, legume și verdețuri, grăsimi sănătoase, proteine de calitate; eliminarea mâncărurilor tip fast-food, alimentelor procesate, băuturilor pline de compuși sintetici. Faceți zilnic mișcare, mai ales gimnastică, de trei-patru ori pe săptămână (exerciții aerobice, gimnastică subacvatică). Hidratarea este foarte importantă! Beți apă, ca atare sau cu suc de lămâie (pentru a da gust), ceaiuri cu efect drenant și detoxifiant (kombucha – ceai fermentat din bacterii și drojdii, bogat în probiotice – , ceaiuri alb, verde, de măceșe, urzică, păpădie, soc, mesteacăn, cozi de cireșe).
Folosiți doar creme cu extracte naturale!
Există o serie de proceduri care pot îmbunătăți aspectul pielii, condiția fiind efectuarea lor în mod regulat, însoțite, bineînțeles, de un stil de viață sănătos. Primul este masajul, care poate fi efectuat și acasă, utilizând creme ce conțin numai extracte naturale: iederă, rozmarin, urzică, gălbenele, mușețel, arnică, ginko biloba, cofeină, ceai verde, alge marine, ardei iute, argilă, rădăcină de ghimbir, ulei bio de măsline presat la rece, ulei de migdale, cocos, jojoba, primulă, de sâmburi de struguri și de caise, germeni de grâu, ulei de argan. Indicate sunt și untul de cacao, de shea, uleiurile esențiale de scorțișoară, rozmarin, mușețel, lavandă, de ienupăr, lămâie, grepfrut.
Se masează zonele cu probleme, prin mișcări circulare, energice, dar nu dure (nu trebuie să apară vânătăi după masaj), cu mâna sau cu ajutorul unor perii sau role, timp de 15-20 de minute. Se poate apela și la împachetările anticelulitice. După aplicarea cremei naturale anticelulitice, se aplică o folie și se lasă să acționeze 30 de minute, după care intră în acțiune dușurile alternative (dușurile scoțiene, alternativ cald/rece, cu scopul de a intensifica circulația). După duș, se aplică o cremă hidratantă naturală.
Sursa: Revista Farmacia ta
Sursa foto: marillys.ro
loading...
