Dieta limonadă, dieta vedetelor internaționale

Cura cu limonadă presupune consumul exclusiv de limonadă, 6 porții pe zi, timp de 10 zile.

Ingrediente necesare:
– 2 linguri suc de lămâie proaspăt
– 2 linguri sirop de arțar organic, gradul B
– un vârf de linguriță de piper roșu
– 300 de ml apă filtrată sau apă plată.

În timpul acestei diete, nu sunt recomandate exercițiile fizice, deoarece dieta este săracă din punct de vedere energetic. După 10 zile, este recomandată introducerea treptată a celorlalte alimente în regimul zilnic, începând cu supele de legume, fructele și legumele, apoi carnea, dulciurile și grăsimile.

Dieta cu limonadă a fost ținută de celebra cântăreață, Beyonce, care a anunțat că a slăbit 9 kilograme în 10 zile.
Specialiștii nu recomandă această dietă celor care au afecțiuni gastrice sau afecțiuni ale tractului digestiv.