MEREU ÎN FORMĂ, ÎNTOTDEAUNA ÎN TOPUL FRUMUSEȚII
loading… Nu vă faceți cumpărăturile (alimente) decât cu burta plină. Planificați-vă aporturile alimentare pe zi sau, și mai bine, dacă e posibil, pe săptămână. Nu „săriți” peste mese și încercați să le luați la ore...
Aceste obiceiuri simple de îngrijire sunt esenţiale dacă vrei ca pielea ta să fie strălucitoare şi curată. Brightside ne învaţă ce trebuie să facem pentru a avea pielea pe care ne-o dorim: Curăţă regulat...
Pentru a avea o zi perfectă, profesorul internațional de yoga, Dana Tupa ne recomandă să parcurgem, pe lângă muzica optimistă, energică și stretching-ul cu care ne putem începe ziua, și câțiva pași simpli recomandați de tradiția...
Fie din dorinta de a da jos cateva kilograme, fie pentru un stil de alimentatie mai sanatos, gatitul preparatelor cu putine calorii se numara printre principalele preocupari ale gospodinelor din intreaga lume. Motive pentru...
Sucuri de legume sau fructe? Ce alegem atunci cand vrem sa slabim? Ultima „moda” in materie de diete este sa consumam sucuri atunci cand vrem sa scapam sa kilogramele in plus. Fie pentru cei...
Părul este alcătuit în proporție de aproape 98% din proteine. Când e supus prea mult tratamentelor chimice, proteinele cedează, părul pierde apă și devine uscat și casant. Iată ce să faci pentru un păr...
Pentru a avea corpul pe care ți-l dorești, practicarea regulată a sportului este una din condițiile necesare (dar nu suficiente). Când faci sală, alergi sau practici diverse sporturi, apar și o serie de probleme...
Nu vă faceți cumpărăturile (alimente) decât cu burta plină. Planificați-vă aporturile alimentare pe zi sau, și mai bine, dacă e posibil, pe săptămână. Nu „săriți” peste mese și încercați să le luați la ore aproape...
