Lămâia cu miere, o combinație care ucide kilogramele
Mierea si lamaia, doua alimente atat de utilizate si atat de banale, te pot ajuta sa scapi de surplusul de kilograme.
Stim ca ti-a trecut prin cap urmatoarea intrebare: „Cum pot sa slabesc, daca mananc ceva atat de dulce precum mierea de albine?”. O intrebare pertinenta, de altfel, care are si un raspuns pe masura.
Mierea este la fel de dulce ca zaharul, insa spre deosebire de zaharul alb, procesat, contine nutienti, vitamine si minerale. Toate aceste substante benefice accelereaza metabolismul si provoaca organismul sa „pedaleze” mai repede pentru a arde mai multe grasimi.
Mierea si lamaia, in meniul zilnic
Suntem sigure ca si fara sa stii ca mierea si lamaia te ajuta sa slabesti, ai combinat aceste doua alimente. Cel mai bine se potrivesc in limonada, una dintre bauturile noastre preferate. Pentru rezultate mai rapide, iti recomandam sa inlocuiesti apa rece ca gheata, cu apa calduta. In acest fel, mierea si lamaia isi vor face mai repede efectul.
Mierea si lamaia se completeaza perfect, deoarece nutrientii pe care ii contin se combina si devin imbatabili in lupta cu grasimea inestetica.
Dieta Lemonade
Dieta Lemonade (Miere si lamaie), cum a fost denumita, prinde din ce in ce mai mult glas peste Ocean, unde nutritionistii o recomanda atat pentru scaderea in greutate, cat si pentru mentinerea sanatatii colonului. In 2006, Beyonce a tinut dieta Lemonade si a slabit in 2 saptamani in jur de 9 kilograme.
Aceasta dieta bazata pe consumul de limonada presupune sa bei 6-8 pahare de lichid pe zi. Nu este indicat sa inlocuiesti definitiv apa cu limonada. Trebuie sa alternezi consumul lor.
Citește articolul integral pe sanatate.bzi.ro
