Dieta cu drojdie de bere, o dietă simplă și eficientă

Dieta cu drojdie de bere deși nu este populară, este simplu de urmat și are efecte rapide. Drojdia de bere este recomandată pentru efectele sale benefice asupra organismului, în curele de slăbire, accelerând arderea grăsimilor și ajutând în lupta contra celulitei.

Tot ce trebuie să faceți este să  consumați o lingură de drojdie de bere proaspătă (sau jumatate de linguriță de granule de drojdie uscată) la micul dejun. Aceeași cantitate se consumă  cu jumătate de oră înainte de fiecare masă. Durata dietei este de 2 săptămâni.

Pentru cei care nu suportă gustul și mirosul drojdiei de bere vă recomandăm să consumați fie în amestec cu miere, fie în sucuri de fructe, iaurt sau dizolvată în ceai.
Conținând  vitamine (A, B, D, E), minerale (zinc, magneziu, fosfor, seleniu, crom) si antioxidanti, nutriționiștii susțin că dieta aduce beneficii sănătății sistemului nervos, ochilor și are efecte în combaterea anemiei și în prevenirea  bolilor de oase, osteoporozei și a altor tulburări în organism.