MEREU ÎN FORMĂ, ÎNTOTDEAUNA ÎN TOPUL FRUMUSEȚII
loading… Exercițiile de Pilates sunt practicate de peste 20 milioane de oameni din întreaga lume, constituind un tip de sport extrem de popular. Exercițiile de Pilates au fost inventate de Joseph Pilates acum un secol,...
Această dietă este concepută, încercată şi verificată de una dintre persoanele care a avut probleme cu silueta, Chris Downie (cunoscut şi sub numele de “omul Spark”). După multe încercări nereuşite de a scăpa de...
Îți dorești să slăbești, dar nu poți nicicum renunța la anumite alimente considerate nocive? Ai încercat tot felul de diete, dar le-ai abandonat din lipsă de voință? Atunci, poate ar trebui să încerci dieta...
Nu te infometa. „Cand iti privezi celulele de nutrienti, metabolismul tau va incetini”, spune Felicia Stoler, medic nutritionist din New Jersey. „Cand caloriile in exces vin de la o masa bogata, corpul va acumula...
Metabolismul este, în mare parte, moștenire genetică, însă există metode prin care îl putem impulsiona , astfel încât să putem arde mai repede depozitele de grăsime. Iată opt alimente care vor contribui la acest...
Ideea principală a acestei diete este să țineți cont de… timp. Există unele studii care au demonstrat că dietele cu restricții de timp sunt extrem de eficiente pentru pierderea în greutate. Așadar, pentru a...
Iti faci griji in legatura cu aluminiul si alte chimicalele continute de deodorantele din magazine? In loc sa-ti pierzi timpul citind si cautand pe internet toate ingredientele pe care le contin, mai bine iti...
Ceaiul pe bază de turmeric, ghimbir și piper cayenne nu numai că îți suprimă apetitul, dar accelerează și metabolismul, stimulând arderile grăsimilor. Pentru a prepara un asemenea ceai ai nevoie de: 100 g apă...
Veste bună pentru iubitorii de ciocolată! Oamenii de știință au ajuns la concluzia că acest aliment îndrăgit poate avea multe beneficii. Ciocolata poate fi mâncată destul de des, conform specialiștilor, având în vedere avantajele...
Aroma delicată și răcoritoare a fructului de kiwi are o tentă acrișoară, care devine însă mai dulce și mai intensă prin stoarcere. Alege fructele cărnoase, fără cute, care cedează puțin la apăsare, deoarece cele...
