Ce nu se știe despre grăsimea abdominală
loading… Grăsimea abdominală nu este numai o problemă de ordin estetic – poate duce la boli de inimă, probleme respiratorii și chiar și anumite tipuri de cancer. În ultimii ani, a crescut numărul de femei...
Category: Slideshow
O rețetă simplă și delicioasă cu numai 121 de calorii/porția
Grapefruit Brulee Timp de preparare: 30 de minute 6 portii Ingrediente: 3 grapefruit mari 6 linguri de zahăr brun o lingură unt, tăiat in bucățele subtiri un sfert de linguriță de scorțișoară un sfert...
Altfel de șnițel – așa cum n-ai mai mâncat
Te-ai plictisit de obișnuitele șnițele și ai vrea să le încerci și altfel? Îți recomandăm șnițelele de pui cu sos de roșii. pe lângă faptul că îți încântă pupilele gustative, se fac și foarte...
Ce trebuie să știi despre combinația care te vindecă de boli
Este cunoscut faptul că mierea de albine are efecte benefice asupra sănătăţii. Însă, în combinație cu scorțișoara, mierea poate trata foarte multe afecțiuni, concluzionează cercetătorii canadieni. Calităţile mierii, ca medicament, dar şi ca aliment, sunt...
Tinerețe fără bătrânețe – stil de viață sănătos
Fiecare își doreşte o viaţă cât mai lungă și cât mai ferită de boli. Pentru a-ți realiza scopul, trebuie să-ți faci un plan de alimentaţie complet şi corect care trebuie să conţină: Proteine de calitate, pe...
Dormitul pe partea stângă – de ce este sănătos pentru organism
Un somn odihnitor este crucial pentru sănătatea, corpul și mintea noastră deoarece ne petrecem o treime din viață dormind. Chiar dacă fiecare dintre noi avem anumite preferințe când este vorba de poziția în care...
Ai luat câteva kilograme în plus de sărbători? Iată un mic-dejun care te ajută să le dai jos
Dacă doriți să slăbiți și nu mai aveți idei pentru micul dejun, vă recomandăm un smoothie delicios. Ingrediente: cinci migdale crude un măr roșu o banană trei sferturi de cană cu iaurt grecesc degresat jumătate de...
Prăjitură savuroasă, gata în 20 de minute
S-au anunțat musafiri și vrei să-i impresionezi, dar nu ai timp să pregătești un desert? Iată o prăjitură ușor de făcut, cu un gust extrem de delicios. Ingrediente necesare: Blat 200 gr biscuiți cu...
Ce trebuie să faci: mănânci și nu te îngrași
Pentru a slăbi sănătos și fără efort, trebuie să respecți un principiu care funcționează de fiecare dată: alimentația sănătoasă asociată cu un program susținut de sport. Pentru a slabi, trebuie să reduci caloriile. Dacă ai nevoie,...
Prăjitură rapidă și delicioasă, fără coacere
Prăjitura cu kiwi și pișcoturi este un desert delicios și rapid pentru că nu are nevoie de coacere. Ingrediente: 300 g pişcoturi de şampanie Pentru cremă: un ou 150 g zahăr coajă rasă de lămâie...
