Un fel ușor, după sărbători
loading… Mâncărurile de legume nu-ți mai fac cu ochiul? Dacă știi cum să le prepari, ele pot fi gustoase și pline de savoare. Ingrediente: un kg cartofi o bucată broccoli doi ardei roșii 400...
Ingredientul care te scapă rapid de kilograme
Cafeaua te ajută să slăbești, luptă împotriva bolilor și îți încântă diminețile cu aroma ei. Excitant al sistemului nervos, cafeina ascute spiritul, îmbunătățește puterea de concentrare și de memorare și înlătură senzația de oboseală....
Dieta cu fasole păstăi: slăbești 5 kg în 7 zile
Dieta cu fasole verde sau galbena este benefica pentru sanatate si te ajuta sa scazi in greutate. Indiferent de soiul de fasole ales, beneficiile sunt asemanatoare, fasolea pastai are un continut caloric scazut si...
Păstrează-ți frumusețea și după 40 de ani
Odată cu trecerea timpului, pielea ta are din ce în ce mai multă nevoie de tine.Ocupă-te atent de îngrijirea ei, ca să-i păstrezi aspectul tânăr. Îngrijirea perfectă a pielii După 40 de ani, tenul are...
Deserturile: mistere dulci!
Deserturile pot fi la fel de delicioase pe cât sunt de misterioase, când sunt preparate într-un blender. De exemplu, puneți în blender: 1 pahar de suc de morcovi 1 banană tăiată în bucăți mari...
Energie pentru întreaga zi – salată de fructe cu migdale
Ideală pentru micul dejun, salata de fructe îți oferă energie pentru întreaga zi – glucoza este principala sursă de energie pentru organism. Nuciferele asigură necesarul zilnic de minerale și de vitamine, susținând sistemul osos...
Menajul – un aliat de nădejde al siluetei
Dacă ești ocupată și n-ai timp de aerobic sau de masaje, fă curățenie ca să slăbești. Vei transforma o corvoadă într-un aliat al siluetei, pentru că ștersul prafului, spălatul gresiei, al parchetului sau al...
Vrei să scapi de stresul kilogramelor acumulate de Crăciun? Iată ce trebuie să faci!
Iată câteva remedii care îţi vin în ajutor în prima săptămână după Sărbători, precum şi pe termen lung pentru că te vor ajuta să-ţi revizuieşti puţin obiceiurile alimentare proaste şi să optezi pentru varianta...
Cum să slăbești fără să te înfometezi și fără să te epuizezi în sala de sport
Pentru a pierde kilogramele în plus, sunt necesare schimbări ale stilului de viață, care se pot produce prin respectarea unor reguli de bază: Redu porțiile Fără a te înfometa, este necesar să reduci porțiile...
Citește și reține! Vei avea, sigur, nevoie de aceste plante pentru o digestie bună
Mesele de Craciun, traditionale la romani, inseamna multe preparate pe baza de porc. E greu sa stai departe de toba, caltabos, carnati, sarmale sau salata boeuf, insa toate sunt grele si pot da peste...
